no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ししゃも（1人前） 149 kcal
カゴメ 甘さひかえめカロリーハーフケチャップ（1人前） 17.2 kcal
ローストビーフ（1人前） 98.9 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 4.1 kcal
練りわさび（1人前） 8 kcal
ワイン（赤）（3.5人前） 256 kcal
12時
野菜カレー（1人前） 300 kcal
麦ごはん（1人前） 276 kcal
17時
亀田製菓 柿の種（1人前） 99 kcal
19時
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
  1406 kcal
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