今日は料理教室に参加【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月21日（土）

今日は料理教室に参加
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【今日のできごと】
料理教室、ジム
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10115歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ラザニア（1人前） 777 kcal
20時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
フォルクス ガトーショコラ（1人前） 337 kcal
  2053 kcal
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