健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

zone7kさんのトップページ>記録グラフ一覧>カロリー比較グラフ・データ

カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(日)		基礎代謝 1567 kcal 水泳 1076.4 kcal	-2643kcal	ジム・オリエンテーション
12月2日(月)		基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-1578kcal	no title
12月3日(火)		基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-1578kcal	no title
12月4日(水)		基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-1578kcal	no title
12月5日(木)		基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 22.8 kcal	-1589kcal	no title
12月6日(金)		基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-1578kcal	no title
12月7日(土)
12月8日(日)
12月9日(月)		基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-1578kcal	no title
12月10日(火)		基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-1578kcal	no title
12月11日(水)		基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-1578kcal	no title
12月12日(木)		基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 22.8 kcal	-1589kcal	no title
12月13日(金)		基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-1578kcal	no title
12月14日(土)
12月15日(日)		基礎代謝 1567 kcal 万歩計 561.9 kcal	-2128kcal	ダイエット初日
12月16日(月)		基礎代謝 1567 kcal 万歩計 643.15 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-2221kcal	ダイエット2日目
12月17日(火)	497 kcal	基礎代謝 1567 kcal 万歩計 373.65 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-1455kcal	飲み会
12月18日(水)		基礎代謝 1567 kcal 万歩計 517.7 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-2096kcal	帰ってから料理
12月19日(木)	1186 kcal	基礎代謝 1567 kcal 万歩計 834.2 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-1226kcal	普通の1日（雪か降りました）
12月20日(金)	1858 kcal	基礎代謝 1567 kcal 万歩計 827 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-547kcal	夕飯は、イタリアンへいきました
12月21日(土)	2053 kcal	基礎代謝 1567 kcal 万歩計 505.75 kcal 腹筋 6 kcal	-25kcal	今日は料理教室に参加
12月22日(日)	1939 kcal	基礎代謝 1567 kcal 腹筋 4.5 kcal 万歩計 763.25 kcal スクワット 7.5 kcal 雪かき 49 kcal	-452kcal	雪のち雨、本日はパーティ
12月23日(月)	2405 kcal	基礎代謝 1567 kcal 万歩計 682.3 kcal 腹筋 6 kcal スクワット 7.5 kcal ラジオ体操 0 kcal	+142kcal	リラックスな休日
12月24日(火)	2066 kcal	基礎代謝 1567 kcal 腹筋 9 kcal 万歩計 788.1 kcal スクワット 15 kcal ラジオ体操 11.4 kcal	-324kcal	クリスマス・イブ
12月25日(水)	2289 kcal	基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 11.4 kcal 腹筋 7.5 kcal スクワット 15 kcal 万歩計 485.1 kcal	+203kcal	普段な1日
12月26日(木)	2632 kcal	基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 22.8 kcal 腹筋 9 kcal 万歩計 946.8 kcal スクワット 15 kcal	+71kcal	今日は忘年会
12月27日(金)	1855 kcal	基礎代謝 1567 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 22.5 kcal ラジオ体操 11.4 kcal 万歩計 716.65 kcal	-471kcal	仕事収め
12月28日(土)	2457 kcal	基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 0 kcal 雪かき 147 kcal 腹筋 7.5 kcal スクワット 15 kcal 万歩計 925.55 kcal	-205kcal	雪の朝
12月29日(日)	2556 kcal	基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 0 kcal 雪かき 49 kcal スクワット 5 kcal 万歩計 627.85 kcal 腹筋 10.5 kcal 水泳 358.8 kcal	-62kcal	何もしない1日
12月30日(月)	2121 kcal	基礎代謝 1567 kcal 雪かき 0 kcal 水泳 0 kcal 万歩計 733.05 kcal 腹筋 6 kcal スクワット 7.5 kcal ラジオ体操 0 kcal	-192kcal	いい天気
12月31日(火)	2274 kcal	基礎代謝 1567 kcal ラジオ体操 11.4 kcal 雪かき 0 kcal 水泳 0 kcal 腹筋 9.6 kcal 万歩計 643.65 kcal スクワット 25 kcal	+17kcal	大晦日

＜＜前月	2013年12月	翌月＞＞

月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	28,188 kcal	57,601 kcal	-29,413 kcal
平均 kcal	2,013 kcal	2,057 kcal	-44 kcal
記録日数	14 日	28 日

みんなの最新日記0
5月14日（水）五... 　凡　ハヤト
5/14 　つかっと
梯子到着！…↓ 　みたお
いよいよ明日・・・　PONPY
朝掃除＆硬いご飯　打ち水
薄曇　komokomo
18℃晴れ　muusan
5/13 　つかっと
雑感　14ZUBO
健康診断　おじまる子
5/13-黒部　kobaya
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
17℃曇り　muusan
藤沢→太田出張　常夏の国
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
晴　komokomo
緑のそよ風　Ｓｅｉ
夏日　pushuca
5月13日（火）清... 　凡　ハヤト
13-May-20... 　おると
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

【サーバ障害】2018年1...

風邪やインフルエンザに注意...

日本人の平均寿命

みなさんご存知ですか？

予測体重120万回診断達成...

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

ご案内

カラダカラトップ

初めての方へ

アイデア箱

お問い合わせ

サービス

記録ノート

法人の皆様

パートナー募集

サイトマップ

copyright all right reserved intelligence technology inc,

掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。