20,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月22日（日）

20,500
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mantaro 5,000
シゲル家族 15,000
田町カフェ 500

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
寿司（0.5人前） 310 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
BLTサンド（0.7人前） 344 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
  1702 kcal
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