no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1723kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
オートミール（0.5人前） 152 kcal
17時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
煮物（1人前） 20 kcal
蛸の酢の物（0.1人前） 5.6 kcal
ピザ（0.1人前） 62 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
18時
いちご（1人前） 34 kcal
  1345 kcal
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