no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月01日(水)

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【朝ごはん】 ごはん100g 大根なます ヨーグルト大さじ2杯 おせち少々

【昼ごはん】 ごはん100g おせち料理 大根なます

【間食】

【晩ごはん】 日本そば ごはん100g   酎ハイ350ml

【夜食】

【今日の感想】

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