22,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月02日（木）

22,000
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ケイタお年玉 10,000
焼き肉 12,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
お雑煮（1人前） 442 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ビビンバ（1人前） 542 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
  2564 kcal
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