no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月06日（月）

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【今日やった運動】 サイクリング　１３６ｋｍ　AV２７.９
　831発　ｒ30　穴虫　河内橋　青谷口　国分寺橋～昭和橋　竜田大橋　R168新　北田原　イモ山ランチ　ｒ72　打田
　ｒ22　旧R307　飯岡・顔見知り数名と　泉大橋　川の尻　大谷　嘉幡町　わかくさランチ２　御幸大橋　ｒ132　新庄

【運動した時間】 ７時間　０２分

【新たな発見】

【今日の感想】 往復追い風で帰着前迄AV18台をキープしてた。

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
136km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
44.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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