仕事始め【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月06日（月）

仕事始め
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仕事始め社長年頭の挨拶の途中、職場から呼ばれ、それからが忙しかった、疲れたm(_ _)m(^_^;)
今日の歩数２０７３８、歩行距離１５．５４㎞.ＥＸ１２．５、カロリー７４２ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４１．８㌘エクササイズ歩数１５４９５歩でした。
、明日は日Ａです。

【記録グラフ】
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2014/01/08 18:43 
毎日お疲れ様です☆
 あたりばん 2014/01/09 00:36 
有り難う御座います、頑張ります♪
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