1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月14日（火）

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カレー　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.5人前） 347 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
16時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
20時
サラダ（3人前） 197 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
21時
豆乳（2人前） 294 kcal
シリアル（2人前） 305 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2776 kcal
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