no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月16日（木）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
40分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ワンハンドローイング
60回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		逆立ち
60秒
逆立ち（秒） のグラフ
足上げ
120回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート チョコクロワッサン（1人前） 351 kcal
ローソン たまごサンド（1人前） 227 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 73 kcal
12時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
カトキチ 小松菜のおひたし（1人前） 12 kcal
19時
DNS プロテイン（2人前） 158 kcal
21時
おさしみ（4人前） 139 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  1226 kcal
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