no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
17分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		アームカール
90回
アームカール（回） のグラフ
 		逆立ち
60秒
逆立ち（秒） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ファミリーマート チョコクロワッサン（1人前） 351 kcal
トリプレッソ（1人前） 218 kcal
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
12時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
えびのオイスターソースいため（1人前） 77 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
  1683 kcal
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