自家製酵母ふすまパン＠【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

自家製酵母ふすまパン＠
< 全粒粉パン 　｜　③ふすま20ｇ＋全... >
ふすま元種　80ｇ
ふすま　75ｇ
小麦グルテン　75ｇ
エリスリトール　30ｇ
はちみつ　20ｇ
ヨーグルト　30ｇ
無塩バター　10ｇ
食塩　2ｇ
サイリウム　こさじ1/2
【記録グラフ】
食事の記録
776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
たいちろう 自家製酵母ふすまパン＠（1人前） 776 kcal
  776 kcal
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