③ふすま20ｇ＋全粒粉220ｇパン【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たいちろうさんのトップページ>記録ノートを見る>③ふすま20ｇ＋全粒粉220ｇパン
14年01月18日（土）

③ふすま20ｇ＋全粒粉220ｇパン
< 自家製酵母ふすまパ... 　｜　③ふすま20ｇ+全... >
１個　　1068.4kcal　糖質164.2ｇ
４等分　267kcal　　　　　　41.05ｇ
固いパンになった

全粒粉元種　80ｇ
ふすま　20ｇ
全粒粉　180ｇ
黒糖　10ｇ
塩　3ｇ
はちみつ　10ｇ
バター　20ｇ
ヨーグルト　30ｇ

【記録グラフ】
食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
たいちろう 全粒粉＠（1人前） 722 kcal
たいちろう ふすま＠（1人前） 44.8 kcal
たいちろう 黒糖＠（1人前） 71.1 kcal
たいちろう 塩＠（1人前） --- kcal
たいちろう はちみつ＠（1人前） 59 kcal
たいちろう バター＠（1人前） 153 kcal
たいちろう ヨーグルト＠（1人前） 18.5 kcal
  1068 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE