no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
鶏団子（1人前） 109 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
2時
大学芋（0.3人前） 72.2 kcal
4時
牛乳（0.8人前） 110 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
7時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
16時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
17時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 66 kcal
20時
ブイヤベース（0.5人前） 121 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
おくら（0.3人前） 7.6 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 5.8 kcal
なめこ汁（0.3人前） 28.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
大学芋（0.3人前） 72.2 kcal
  1293 kcal
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