no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
13.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
おにぎり（1人前） 235 kcal
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
いなりずし（3人前） 628 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
18時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
ポークソテー（1人前） 115 kcal
  2097 kcal
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