no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
1時
鶏と蒸し野菜（0.3人前） 206 kcal
東ハト ビーノ（0.3人前） 127 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
2時
シャトレーゼ あずきミルクバー（1人前） 137 kcal
6時
ポテトチップス（0.7人前） 388 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ミルクココア（1人前） 117 kcal
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
すき焼き（0.5人前） 159 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
22時
プリン（1人前） 112 kcal
  1859 kcal
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