no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

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起きるのが大儀

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
お雑煮（1人前） 442 kcal
株式会社きむら食品 もち（2人前） 156 kcal
大判焼き（3人前） 400 kcal
19時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
  1472 kcal
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