no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

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今日の歩数１８２９５、歩行距離１３．７１㎞.ＥＸ８．１、カロリー４９０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２７．３㌘エクササイズ歩数１１４９６歩でした。
、明日は有休です。

【記録グラフ】
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2014/01/24 20:38 
間食減らしダイエットを始めました☆
 あたりばん 2014/01/25 00:45 
それは良いことですね♪
お互い頑張りましょう。
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