晴れ 自転車で砂丘～浦富海岸↵【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月24日（金）

晴れ 自転車で砂丘～浦富海岸↵
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気温：8℃ 最高：12.3℃ 最低：-1.2℃
風速：15m/s

走行時間：1時間47分00秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間45分42秒(サイコン)
走行距離：40.57㎞
平均速度：23㎞/h
最高速度：55.5㎞/h


【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
10.24km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
39.7km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
61分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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