no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

旅鯨さん


1959年生(男性) 神奈川県

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27日面接、2月10日最終決定
疲れる。

【記録グラフ】

就寝時刻 24	起床時刻 6.5	睡眠時間 10時間
食事の記録 4098kcal

【食事の記録】

8時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前）	452	kcal
12時
ほっかほっか亭焼肉弁当（1.5人前）	1176	kcal
山崎製パン大きなツインシュー（1人前）	335	kcal
15時
明治製菓㈱アーモンドチョコレート（0.6人前）	349	kcal
19時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
20時
マグロ（1人前）	100	kcal
ご飯大（1人前）	420	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前）	200	kcal
バレンシアオレンジ（1人前）	46.8	kcal
ヨックモッククッキー（5人前）	277	kcal
カルビーポテトチップ（0.8人前）	403	kcal
COOP 納豆（2人前）	139	kcal
23時
ビール（1人前）	140	kcal
	4098	kcal
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