no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月25日（土）

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昨日は、そばやに行こうとしたがやめた

【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
21時
すし（1.5人前） 931 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
23時
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
  2228 kcal
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