娘の誕生祝【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月25日（土）

娘の誕生祝
< やっとカラダカラに... 　｜　事務整理しないと >
今朝は晴れ。日中は暖かくなるようだが、早朝は冷たい。

体重、大幅ダウン。休肝と８キロウォーク発汗の効果？

上の娘の誕生日は来週。
出産講習会が今日あるのでこっちに来るから誕生祝にお寿司をおごれと。
旦那も講習に参加するので４人で。
カウンター予約できるかな？

お寿司の入り場所つくりのため午後はスーパー銭湯へ。
今日はスーパースペシャルあかすり。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
バービィーちゃん 2014/01/25 09:50 
スーパースペシャルあかすり＼(^o^)／
その上、カウンターで寿司？！
わたしなんて…わたしなんて…
夕べの鍋の残りに、ご飯を入れて…雑炊>_<
 団塊修ちゃん 2014/01/25 11:20 
スーパー銭湯は仕事の疲れを癒すためのものとして職業費になっています。
誕生祝は、同居人のお祝いは私のプレゼントになりますが、その他の家族の場合は特別費・直系費なので家計費からになります。
なので、今日は小遣いの目減りはありません。
もっとも、大元は一つだけど・・・
みど☆り 2014/01/25 09:53 
もう一人分お席をお願いします(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)
 団塊修ちゃん 2014/01/25 11:22 
私は大いにウエルカムです！  が同居人が何というか・・・

お伺いを立てたら「ダメ」だって。
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