no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
32分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ワンハンドローイング
60回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		逆立ち
60秒
逆立ち（秒） のグラフ
足上げ
90回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ローソン たまごサンド（2人前） 454 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 73 kcal
12時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
19時
DNS プロテイン（1人前） 79 kcal
21時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  1512 kcal
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