no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

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休むことに決めた。
2月17日からの予定

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
ぺペロンチーノ（1.5人前） 845 kcal
フランスパン（1人前） 36 kcal
ラズベリーアイス（1人前） 94 kcal
15時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（0.7人前） 407 kcal
21時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
  2513 kcal
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