タップリ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月30日（木）

タップリ
< 今日こそ 　｜　12～17.8時間 >
寝ました。寝すぎ？？

朝ご飯に、キムチやあたたかいものたべたら、ほかほか～

朝：キムチ、フカヒレスープ（レトルトに卵・ねぎ入り）、ご飯、梅干し、緑茶
間食：小豆牛乳
お昼：パスタ
間食：白玉ぜんざい
ジム後：さごしたたき、おから、キムチ､ミックスナッツ
コメント
mommomo 2014/01/30 07:11 

ウラヤマシ、、、ス。   ヾ(*T▽T*)
 com 2014/01/30 22:39 
昨夜は、ついzzz
目がさめたら、20時半。
一体何時に？？
ココアパパ 2014/01/30 08:40 
小生も、一昨日寝過ぎましたね(>_<)
最近就寝がAM3時過ぎが原因なんですが・・(´Д｀υ)))ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
 com 2014/01/30 22:43 
3時は、遅すぎるのでは？？
たわし68 2014/01/30 09:01 
私も、今　起きました(^^)
これから、コーヒーとトースト〜〜〜
 com 2014/01/30 22:44 
9時起き、いいですね～
みたお 2014/01/30 09:23 
ワシも昨日は酔いつぶれて早く寝ましたわ～＾＾
今朝はスッキリ！
･･･でもないか…（・・；
 com 2014/01/30 23:18 
私は何時に寝たのやら～
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