⑦ふすまパン ふすま75g+小麦グルテン75g+イースト5g         565kcal 糖質20.1g(1個 141.25kcal 糖質5.025g)【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月31日(金)

⑦ふすまパン ふすま75g+小麦グルテン75g+イースト5g         565kcal 糖質20.1g(1個 141.25kcal 糖質5.025g)

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1個 565kcal 糖質20.1g
4等分 141.25kcal 糖質5.025g

ふすま粉 75g
グルテン 75g
卵 L1個
バター 10g
砂糖(ラカント) 大さじ1
塩 小さじ1
水 100cc
イースト 5g

【記録グラフ】
食事の記録
141kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
20時
たいちろう HBパン@(1人前) 141 kcal
  141 kcal
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