no title【お~パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日(土)

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夕方から 筋トレ、ストレッチ頑張って

久しぶりウォーキングも 55分 汗かいた



【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
6414歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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