曇り 真面目に【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

曇り 真面目に
< 晴れ 暇だ 　｜　晴れ　復帰 >
籠ってます。家の中でもマスクして・・・。でも、今日が最後かな？
手帳に年間予定を書いたりとこれまでできななったことをやっています。

今月は、海外ラグビーが面白いです。欧州では5か国対抗が2/1に開幕、南半球ではスーパーラグビーが2/15に始まります。
わちきの中心はスーパーラグビーですが、5か国対抗の仏vsイングランドを録画しました。ゆっくり見ます。
日本ではトップリーグのプレーオフ、日本選手権です。帝京大がどこまで出来るでしょうか？

トップリーグには、スーパーラグビーの外国人選手が何人かいます。昨日は、パナソニックvs東芝を見ましたがさすがですねぇ。
日本人選手も3人、スーパーラグビーに登録されます。昨年に引き続きの2人は、昨年以上の活躍が期待されます。

さて、今日もTVを見て過ごしますかね。
皆様、元気な日曜日をお過ごしください。
【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
250回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ちびおかん 2014/02/03 05:21 
今日からお仕事復活でしょうか？

ぼちぼちいきましょう。^^
 やぎひげ 2014/02/03 05:45 
はい、病院で検査してから復帰ですねぇ。
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