no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ダノンジャパン ダノンビオ　ブルーベリー（1人前） 68 kcal
親子丼（0.8人前） 374 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
卵チャーハン（0.1人前） 37.7 kcal
けんちん汁（1人前） 81.8 kcal
黒豆煮（0.7人前） 87.2 kcal
9時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
10時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
12時
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
山崎 芳醇　レーズンロール（1人前） 107 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
卵チャーハン（0.3人前） 113 kcal
13時
親子丼（0.5人前） 234 kcal
16時
あん団子（1人前） 121 kcal
20時
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
厚揚げの煮物（0.5人前） 137 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
  1941 kcal
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