no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月04日（火）

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今朝から雪がちらついた
午後からあちこち出かけ　最後は温泉　多久の湯へ

露天でストレッチ　入浴後体重と血圧測定
血圧は113/69でした
筋トレはせず
【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
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