no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月03日（月）

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写真はNR-Cでもらった「あたたかセット」

今日　脚が身入りがする？？　なんでだ？
気がついた　一昨日と昨日のウォーキングだろう

今日も身入りを感じながらウォーキング3日目をやりました
50分　6000歩余り

【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6092歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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