晴れ 寒いです。【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れ 寒いです。
14年02月05日（水）

晴れ 寒いです。
< no title 　｜　晴れ　おにぎり >
昨日は、車の上や植栽や畑などは白くなりました。気温も低いでねぇ。
インフルエンザも治り、普通の生活に戻っています。インフルエンザの被害は今のところわちきだけです。

今週は、金曜日に会津に行きます。2月に行くのはこれまであまりなかった。寒いだろうなぁ。
これまでは、雪も多くなかったようだが、ここのところの寒さで…。
ゆきのなかを散歩するか。

木曜日までしっかり働きますかぁ。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
250回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		万歩計（歩行距離）
4.06km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
うみのおとこ 2014/02/05 15:59 
復活されましたか、よかったですね～
あまり無理をされないように・・・
 やぎひげ 2014/02/05 16:28 
あざぁ〜す、ゆっくりやってます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE