晴れ　おにぎり【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月06日（木）

晴れ　おにぎり
< 晴れ 寒いです。 　｜　晴れ 会津へ >
今日、カミサンは会津へ。明日は、わちきも会津へ。一緒に行けば良いのにって姉貴に言われたけど。
まあ、忙しいんだわってことで。

年明けからおにぎり作りが定着。で、ヤッパ、鮭が好きだわ。
何せ自分で勝手に作るから、具沢山！　1切れの半分くらい入れる。(^_^)V
それでかなぁ！　最高ッス。
一昨日、海苔が切れてしまい、かなりショック。昨日は海苔無しだったが、昨日買ってきた。
やはり、海苔がないとねぇ。パリパリ、もいいけど、わちきはしっとりも好きだわぁ。
おにぎり作りは、子供達がソフトボールをやっているころから作っているので、お手のもの。
ちょっとデカいですけどねぇ。(^_^;)
今後は、いろいろな具を試してみたいなぁ。野沢菜の漬け物とか入れてみようかなぁ。

さて、今日も頑張って参りますか！　今日行けば休みです。
【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
250回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		万歩計（歩行距離）
5.37km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/02/06 09:21 
鮭もいいけど、スクランブルエッグもまた美味しいです。
でかいおにぎりの中に、これまたたっぷり卵を入れてにぎります。
ちょっと塩味をきかせた卵焼きがおすすめです。。
 やぎひげ 2014/02/06 10:40 
なるほど、挑戦してみます。
きこたん 2014/02/06 09:27 
私は梅干しが好き～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
 やぎひげ 2014/02/06 10:41 
いいねぇ。長男が、梅干しを買ってくるので、消費にもなるかなぁ。
みたお 2014/02/06 09:55 
おにぎりか～
ワシは質素に具なしの塩握りが好きだったなぁ～＾＾
昔はろくなもん食べてなかったから、そんなんでも
おいしく感じたんだろうけど・・
 やぎひげ 2014/02/06 10:43 
ですねぇ。子供頃はそうでした。家に帰っても何もなかったけど、ご飯だけはあった。塩むすびですよねぇ。でも、今は…。
ちびおかん 2014/02/06 12:26 
おにぎりは最近食べてないなぁ。

作る場合は「ゆかりふりかけ」を混ぜ込んでます。
のりはしっとり派です。
※ゆかりおにぎりを作って冷凍すると朝にチンして食べられます。
 やぎひげ 2014/02/06 12:44 
これもありですねぇ。色々なおにぎりが食べられそうですねぇ。
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