1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月06日（木）

1,500
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市谷カフェ　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
14時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
16時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
20時
シリアル（2人前） 305 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
共立 レーズン（2人前） 120 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2118 kcal
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