no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
里芋（1人前） 46.4 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 408 kcal
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
パン（1人前） 120 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
いか（1人前） 68 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
蕎麦（1人前） 231 kcal
  1390 kcal
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