『自分が3人?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日(金)

『自分が3人?』

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【昨日&今日のできごと】

 よく「世の中に自分そっくりな人間が3人いる。」と言われますが~~
 http://www.youtube.com/watch?v=Q6UXoBSWm_o

 昨日、社員から「夕方~TSUTAYAにいましたよねぇ~?」と言われ、
(昨晩は、毎週恒例の天然温泉&サウナ三昧の日なので寄ってないのに・・・)

 近くのコンビニでは、知らない女性に「お久しぶりです~」と挨拶され、
(若くて美人なので、これから知り合いになってもイイけど・・・)

 止めに、天然温泉の廊下で、見知らぬ~おばあさんに、最高の笑顔で~
「○○さん(他人の名前)も来ていらっしゃったんですね~♪」と声を掛けられ~~

 一日3回も人違いされました~~~
 絶対に、私に似た人がいるのには違いないのだろうけど~~
 もし、近くにいるのなら~~会って見たののですね~~(^^;

 みなさんも、人違いされたことありますか~~(^^)/






 【 2月の目標 】                  《 昨日(6日目)の結果(開始から合計or平均値)》

 ■ 5:2ダイエット プチ断食週2回 計8回     = 1週目 2回 計2回
 ■ 目指せ体重72.3キロ~~やるぞぉ~5キロ減!  = 76.4キロ(-0.8キロ)
 ■ 一日最低5000歩、週2回ジョギング1万歩!!  = 4987歩(累計:32912歩:平均:5485歩)
 ■ 毎朝のラジオ体操、毎晩のロングブレス!!!    = 6目連続達成 
 ■ 一日の総摂取カロリー1700カロリー以下!!!  = 2241Kcal(平均1980Kcal)
 ■ 最低~週3回の休刊日 出来れば禁酒!!!     = 禁酒5日:飲酒 1日



【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
5222歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
76.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2142kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
キューイ(1人前) 53 kcal
キッコーマン 豆乳(1人前) 110 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
豚肉のしゃぶしゃぶ(1人前) 263 kcal
おろしポン酢(1人前) 37.4 kcal
サラダ(0.5人前) 102 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
オリーブオイル(1人前) --- kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
21時
天然ぶり刺身(1人前) 206 kcal
生かつお(1人前) 356 kcal
ニンニクスライス(1人前) 8 kcal
久保田 万寿(0.5人前) 294 kcal
23時
すかいらーく ウーロンハイ(1人前) 93 kcal
  2142 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/02/07 16:17
シュンさんに似ている人がいるんですねー。私は、はじめていったコンビニで「いつもありがとうございます」って言われてびびったことがあります…初めてだってば(笑)
それより明日の大雪!どうしましょ。
 syunfamily 2014/02/07 17:01
うん。
私に似ているってことは、絶対に元ヤンキーだねぇ~(笑)
こっちは10~15㎝積雪の予報だよ~。
明日は、外出しない方がイイよ~(^^;
どんぐり27 2014/02/07 16:36
え~でもその3件って近すぎませんか?
私なら嫌だな、、、
でも (若くて美人なので、これから知り合いになってもイイけど・・・)
って性格出てますよ、、、
今日はプチ断食ですか?最近落ちが悪くなってきました。
シュンさんは?
 syunfamily 2014/02/07 17:04
うん。
こんなに近くに3人も自分に似た人がいるのは嫌ですね~(^^;
同じく、先月と違って落ちが悪いですよ~。
もう少し運動する時間増やして見ます~(^^。
たわし68 2014/02/07 16:41
オイラに似た奴が、あとふたり???
キット可哀相な奴だ。
ダハハ〜〜〜〜〜〜〜
 syunfamily 2014/02/07 17:05
いやいや~
きっと良い奥さんに恵まれて幸せな人ですよ~(^^。
PONPY 2014/02/07 17:56
今のところ私のそっくりさんにはお会いしたことないですねー
どこかに、あと2人いるんでしょうねー
 syunfamily 2014/02/07 20:11
うん。
間違いなく~あと2人~いますよ~(^^。
みたお 2014/02/07 18:06
ワシも無いなぁ…
シュン君似の人にも会ったことないし…
奇遇なこともあるもんだねぇ・・・
 syunfamily 2014/02/07 20:14
兄さんにそっくりさん~今の所会ってませんが、
三ちゃんそっくりさん~こっちに、いますよ~(^^。
ボンド88 2014/02/07 18:28
それだけ間違われるというのはよっぽど似ているのですね。
でも会う日と会う人がみんないい印象を持っておられたということは、シュンさん似の人もとってもいい人なのでしょう。
自分に似ている人が悪い人だったらいやですもんね。

ちなみに私はそういう経験はないです。
私に似ている人は近くにはいないようです・・・
 syunfamily 2014/02/07 20:17
体が大きくて~小太り~歩き方がゴジラ~見たいな~
雰囲気かも知れませんよ~(笑)
うみのおとこ 2014/02/07 18:53
syunちゃんのそっくりさんもどこかで間違えられてるんでしょうかねー、面白いですね
 syunfamily 2014/02/07 20:18
だよねぇ~。
相手も、ワシと間違えられてるかもねぇ~(笑)
asakomam 2014/02/07 19:08
自分に似ている人が3人いる・・・とはよく言いますね。
わたしはまだそいういう経験はありませんが、そっと見てみたいなと思います・
 syunfamily 2014/02/07 20:22
私は、若い時は、谷隼人さんに似ているって言われましたが、
太っている特は、吉 幾三さんに似てるって言われてました~(笑)
司城ちゃん 2014/02/07 19:47
まさに今日です☆「あら~奥さん~」と声かけられました☆近づくと「あら~間違えちゃった~ほほほ」と言って去っていきました☆笑ってしまいました☆
 syunfamily 2014/02/07 20:23
あっははは~~
もうすぐ~本当に奥さんですよ~(笑)
mamchan 2014/02/07 20:06
自分に似た人が3人・・・昔からよく言いますよね♪
私がもっと美人だったら、ぜひ、ほかのお二方にお会いしてみたいのですが・・・( ̄▽ ̄;)
 syunfamily 2014/02/07 20:24
小さくて~可愛いですから~
大丈夫ですよ~~(^^。
こんなはずじゃない 2014/02/07 22:57
とにかく、近所に一人、まっじそっくりさんがいるんだろうね。
しかも、Syunちゃんと行動パターンもそっくり!
 syunfamily 2014/02/07 23:08
あっははは~
分身かもしれん~(^^;
ココアパパ 2014/02/08 00:17
世界には3人程、居るようですが・・そんな近くに居るのですね(@_@;)
この時間、外は結構積もって来ました(>_<)
明日は20年振りの大雪が心配です~(*´д`)
 syunfamily 2014/02/08 00:50
本当に、不思議な日でした~(^^;
こちらは、まだ雪は降ってませんが~~
気温は、マイナス2度です・・・・
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