朝マックのソーセージエッグマフィンｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月09日（日）

朝マックのソーセージエッグマフィンｗ
< 　くまもんバンド 　｜　ロングと早退？ >
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【今日やった運動】
朝RUN　15km [1128kcal]
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マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳　1km [500Kcal] 適当。

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
昨日雪が降って、道が凍ってないか心配しましたが、大丈夫でした。
最近　朝マック化してます（笑）・・・

久しぶりに１ｋｍ泳ぎました。。(￣▽￣;)アハハ…

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
2128kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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