雪２・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月14日（金）

雪２・・・
< 12.4km/h 　｜　粉もん食べ放題。。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 3km@10.6km 良く覚えてない？[210kcal
　※雪のため電車遅れた？風呂も入りたかった？
・・・・風呂・・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
リトモス45 [200Kcal]

【運動した時間】
１００分以上？

【今日の感想】
なんかあんまり覚えてない。。。
雪の為、人が少なかったようなぁ気がするけど、、、
・・・
車にフロントに積もった雪がいっぱいやったぁ
払いのけるのに大変でしたかな・・

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
810kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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