okko15 スポクラ&スケートの日【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日（土）

okko15 スポクラ&スケートの日
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okko15 スポクラ&スケートの日 画像1
■　帰りに定番の"豆とろう抹茶ソフト"食うはずが終わっている！(;_:)　…隣の"墨の江のパン"買って帰る…。

【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝率
27.66kcal
基礎代謝率（kcal） のグラフ
 		夜体重（就寝時）
43.9kg
夜体重（就寝時）（kg） のグラフ
 		アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.87
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		摂取カロリー
1350kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
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