晴れ 久々の【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月16日(日)

晴れ 久々の

< 雨 大荒れ  | 晴れ そろそろ >
昨日は、朝は強雨でした。そのおかげで、雪も溶けた。
11時くらいには雨も上がったので、駐車場の雪かきをした。穴の空いた長靴で。>_<
午後には、お日様も出て更に雪が溶けました。良かった。

雪かきをした後に、買い出しに行きました。我が家の車は、スタッドレス。まあ、ゆっくり走れば全く問題無い。
雪を溶かすために、雪があるところを走った。楽しい〜!
スーパーマーケットの2F駐車場は、全て閉鎖。そうだよねぇ。

体重は、平日を減らし、お休みは増えるがパターン。だがしかし、今週は、昨日は減らした。やり〜!
久々の、数値だぁ〜! 素直に嬉しいっす。
昨夜は、焼酎を飲んだので、白米は食べていない。これだねぇ。
今日も頑張ろう。

羽生選手 金、葛西選手 銀、頑張りましたねぇ。特に葛西選手、レジェンドですねぇ。凄い。
いつも、朝結果を知る。手抜きのヤギです。

今日は雪かきは無いですねぇ〜。


【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
250回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
万歩計(歩行距離)
0.46km
万歩計(歩行距離)(km) のグラフ
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2014/02/16 08:48
>雪を溶かすために、雪があるところを走った。楽しい〜!
遊んでますね、、、、
 やぎひげ 2014/02/16 13:23
安全にねぇ。先日、会津で雪の中を散歩した時も、雪の塊を蹴飛ばして歩いてました。(^_^)v
syunfamily 2014/02/16 11:24
>今日は雪かきは無いですねぇ〜。
水曜日~また降りそうですよ~(--;
 やぎひげ 2014/02/16 13:24
みたいですね。平日はちと困るなぁ。どうなるのでしょうかねぇ。
mommomo 2014/02/17 06:14
昨日の買い物は、車が来る度避けるのが大変でした~。

ウチのノーマルじゃ、今日もダメかな。。。、( ω-、)
 やぎひげ 2014/02/17 07:24
こちらは、メインの道路は雪は気にしなくて良くなりました。
また、今週中雪ですかねぇ。
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