no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪量
7.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 168 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
サラダ（1人前） 27.2 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
たらこ（1人前） 56 kcal
20時
坦々麺（1人前） 379 kcal
ご飯（1.3人前） 218 kcal
たらこ（1人前） 56 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（上撰）（1.7人前） 334 kcal
ジョッキ 鮭とば（1人前） 136 kcal
サーモン刺身（1人前） 208 kcal
  2198 kcal
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