2/19　記録再開【太郎@減量戦士さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月19日（水）

2/19　記録再開
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たらこおにぎり　2個（2人前） 582 kcal
12時
ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ（4人前） 276 kcal
だし巻き玉子（1人前） 40 kcal
カップラーメン（1人前） 392 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
19時
ロッテ　チョコ（5人前） 115 kcal
22時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
チキンステーキ（0.4人前） 147 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1922 kcal
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