no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月19日（水）

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【記録グラフ】
筋トレ
25分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1727kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
ソーセージ（2人前） 112 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
エビチリ（0.4人前） 77.9 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
18時
ソーセージ（2人前） 112 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
クノール スープ（1人前） 23 kcal
  1549 kcal
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