多かったかな？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月21日（金）

多かったかな？
< ぐるぐる＠＠ 　｜　用事etc >
【今日やった運動】
トレッドミル 6km@12.4km/h+ダッシュ　[420Kcal]
・・・・風呂・・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
リトモス45 [200Kcal]

【運動した時間】
２時間ぐらい。

【今日の感想】
今日のリトモスは、人が多かったぁヾ(￣▽￣)ノ
・・・
以上　

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1020kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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