no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

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【今日やった運動】サイクリング　１２９ｋｍ　AV１８．３
　817発　ｒ132　ｒ5　御幸大橋　右岸　竜田大橋　旧R168　北田原　ｒ65　打田　ｒ72　氷室　ｒ22　上津屋ランチ
　　右岸　山城大橋　工事警備員とダベリ　泉大橋　川の尻　大谷　嘉幡橋　浄水公園ランチ2　下街道～

【運動した時間】 ７時間　０２分

【新たな発見】 何時もと違う風向きを利用して

【今日の感想】 久しぶりのお天気と共に気持よく走れた。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
58回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
129km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
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