no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

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だらけた休みだった
【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
デルモンテ 野菜ジュース（2.5人前） 105 kcal
12時
から揚げ（3人前） 213 kcal
クリームコロッケ（1人前） 203 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
マック食品株式会社 うどん（すきやき）（2人前） 476 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1.8人前） 378 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（0.6人前） 116 kcal
岩塚製菓 おせんべい（3人前） 318 kcal
  2667 kcal
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