9,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

9,000
< 10,500 　｜　11,000 >
市谷カフェ　　　　1,000
リカ　　　　　　　1,000
亜紀子　　　　　　5,000
タクシー　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
ほうれん草ソテ（1人前） 50.3 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
なか卯 ビーフカレー（1人前） 639 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
23時
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2372 kcal
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