4日トレーニングしてない【ちきちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月25日（火）

4日トレーニングしてない
< no title 　｜　対水分量と体重 >
三ヶ月ぶりにトレーニングなしの日、連続4日。

まずい。
体重増え気味だし、やばい。

明日からまた改めて精進しょう！
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