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14年02月27日（木）
⑨ ふすまパン |
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１個 962ｋcal 糖質 32ｇ
８枚切り 120.25ｋcal 4ｇ
ユーテック焙煎微粉小麦ふすま 80ｇ
小麦ファイバー 40ｇ
小麦グルテン 40ｇ
たまご １個
黒糖 10ｇ
イースト 5ｇ
はちみつ 10ｇ
スキムミルク 5ｇ
水 200ｇ
バター 40ｇ
塩 2ｇ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| たいちろう ふすま＠焙煎微粉小麦（1人前） |
288 |
kcal |
| たいちろう 小麦ファイバー＠（1人前） |
2.8 |
kcal |
| たいちろう 小麦グルテン＠（2人前） |
175 |
kcal |
| たいちろう 卵＠（1人前） |
91 |
kcal |
| たいちろう 黒糖＠（0.5人前） |
35.6 |
kcal |
| たいちろう ドライイースト＠（1人前） |
15.6 |
kcal |
| たいちろう はちみつ＠（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| たいちろう スキムミルク＠（1人前） |
17.9 |
kcal |
| たいちろう 無塩バター＠（1人前） |
307 |
kcal |
| たいちろう 塩＠（1人前） |
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kcal |
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962 |
kcal |
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